In dieser Altersgruppe liegt in der Regel das bleibende Gebiss vollständig vor. Ganz besonders müssen nun die Kauflächen der Backenzähne geschützt werden.
Was kannst Du tun?
Eine Cola oder Limo als schneller Durstlöscher muss schon mal drin sein. Das ist auch kein Problem, wenn die Mundhygiene stimmt. Denn die ist gerade bei solchen zuckerhaltigen Getränken besonders wichtig. Wer hier Zähneputzen für „uncool“ hält, muss das unter Umständen mit Zahnhalskaries bezahlen. Dann doch lieber zur Zahnbürste greifen.
Für Schleckermäuler, die auf Süßes nicht verzichten wollen, gibt es zahnschonende Süßigkeiten. Die sind leicht am Zahnmännchen zu erkennen.
Eine „ausgewogene Ernährung“ ist besonders wichtig, wenn sich der Körper noch im Wachstum befindet. Wer öfter zu Obst und Gemüse greift und Fett und Zucker eher meidet, tut sich auf jeden Fall etwas Gutes. Ein gepflegtes, ansehnliches Gebiss steigert zudem die Chancen beim anderen Geschlecht – und nicht zuletzt bei der Jobsuche. Und übrigens: Rauchen vergiftet nicht nur allgemein den Körper, sondern schädigt massiv das Zahnfleisch und verfärbt die Zähne.
Was kann Dein Zahnarzt tun?
Mindestens zweimal im Jahr solltest Du zum Zahnarzt gehen, um Zähne und Zahnfleisch kontrollieren zu lassen.
Der Zahnarzt kann feststellen, ob sich das Zahnfleisch verändert und ob – falls die Zähne zu eng stehen – eine kieferorthopädische Behandlung notwendig ist.
Zur Vorsorge sind professionelle Zahnreinigung oder Fluoridierung mit Lacken oder Gels sowie eventuell Fissurenversiegelung sinnvoll. Außerdem kann der Zahnarzt keimzahlreduzierende Maßnahmen (zum Beispiel Spüllösungen) und spezielle Maßnahmen zur Mundhygiene (zum Beispiel Reinigung der Zahnzwischenräume) empfehlen.
