Auch auf Reisen oder an der Arbeitsstelle sollten die Zähne nicht leiden müssen. Selbst wenn man auf kurzen Touren nicht sein gesamtes "Zahnpflegemobiliar" mitnehmen will, gibt es doch einige Möglichkeiten.

Hat man gar nichts dabei, sollte man wenigstens den Mund nach dem Essen gründlich mit Mineral- oder Leitungswasser ausspülen, um Speisereste soweit wie möglich zu entfernen. Säure- und zuckerhaltige Getränke wie Fruchtsäfte oder Limonaden sind für diesen Zweck allerdings ungeeignet.

Notfalls hilft auch ein Zahnpflegekaugummi. Diese Kaugummis enthalten keinen Zucker, sondern meist den Zuckerersatzstoff Xylitol, den Kariesbakterien nicht verwerten können. Sie ersetzen zwar nicht die Zahnbürste, regen aber den Speichelfluss an, der dann die Mundhöhle reinigen hilft und zudem die Remineralisierung von Zahnschmelz fördert.

Am besten aber beschafft man sich aus Drogerie oder Apotheke ein spezielles Reise-Zahnpflegeset. Es enthält meist eine zusammensteckbare Zahnbürste und eine Mini-Tube Zahnpasta und lässt sich unauffällig in der Tasche verstauen. Damit können Sie sich vorübergehend in den Sanitärbereich von Restaurant oder Arbeitsstelle zurückziehen und die Zähne säubern.